Analysen
Fitness Checks
- Belastungstests
- Muskelfunktionstest
- Ausdauertest
- Krafttest
- Beweglichkeitstest
- Koordinationstest
Gesundheitsscreenings
- Medi Maus
- Cardio Scan
- Body Explorer
- Body Age Analyse
Konzepte
Aufbauend auf die Ergebnisse der Fitnesschecks und Gesundheitsscreenings erstellen wir maßgeschneiderte Fitness- und Gesundheitskonzepte für Ihr Unternehmen und setzen diese um. Wir bieten ein vielfältiges Programm aus den Bereichen Bewegung im Arbeitsalltag, Entspannung und Fitnesstraining um Ihr Unternehmen zu betreuen.
Bewegung im Arbeitsalltag
- Aktivierungs- und Kräftigungsübungen
- Entspannungsübungen
- Konzentrationsförderung
- Bewegungs- und Gesundheitspausen
Entspannung
- Massage
- Wellness
- Autogenes Training
- Qi Gong
- Yoga
- Pilates
Fitnesstraining
- Personal Training
- Gruppentraining
- Bootcamp
- Organisation von Firmenteams (Marathon Staffel, Business Run, Sportevents)
- Lauftreff
- Kooperationen mit Fitness Centern (EuroGym, Holmes Place)
Betreuung
Nutzen Sie unsere langfristige und regelmäßige Betreuung um die Gesundheit in Ihrem Unternehmen zu erhalten.
Gesundheits- und Fitnessservice Abonnement
- Wöchentliche Trainingseinheiten
- Regelmäßige Gesundheits- und Fitnesschecks
- Laufende Betreuung und Erfolgskontrolle
- Seminarpackage
Seminare
Wir bieten weiterbildende Seminare und professionelle Beratung in folgenden Bereichen an:
- Gesundheit
- Bewegung
- Ernährung
- Stress
- Burnout Prävention
- Systemische Organisationsaufstellung